Gezondheid verwijst naar de algehele staat van welzijn van een persoon, inclusief fysieke, mentale en sociale aspecten. Het is meer dan alleen de afwezigheid van ziekte of aandoeningen; gezondheid omvat ook een goede levenskwaliteit en een balans tussen verschillende levensgebieden. Fysieke gezondheid houdt in dat het lichaam goed functioneert, voldoende energie heeft en vrij is van ziekten. Mentale gezondheid betreft emotioneel welzijn, waaronder het vermogen om om te gaan met stress, zowel persoonlijke als sociale relaties, en een positieve zelfwaardering. Sociale gezondheid houdt in dat iemand goed kan interageren met anderen en beschikt over een ondersteunend netwerk. Gezondheid kan beïnvloed worden door diverse factoren zoals genetica, levensstijl, omgeving en toegang tot gezondheidszorg. Een holistische benadering van gezondheid kijkt naar de interactie tussen deze verschillende aspecten om een optimale welzijnstoestand te bereiken.